壓力不上心頭
根染塵，迷失顛倒
「根塵相應，愛由識生。耳根接觸外在聲塵，意識分別好惡，進而迷戀、追逐喜歡的聲音，這就是凡夫！」上人叮嚀，不論聽聞好壞聲音，都要藉以提升自己；莫因一言半語負面聲音，就發脾氣，在人與人之間起衝突。
「有智慧者，即使聽到逆耳之語，也能視為善知識，自我檢討。要『轉識成智』——具足明辨是非的『智』，進而提升為平等視眾生的『慧』。」上人勉眾戒慎守護心念，莫受塵境驅使而造罪。
要盡力，莫有壓力
「每個人都有不同的習氣，互動之間，心靈會產生效應。一句好話，能緩和心靈效應；一句不該說的話，讓人聽來不舒服，就會掀起負面心靈效應。」對志業體同仁談話，上人叮囑要以開闊的心量與宏觀的眼光合心共事。
「慈濟事、天下事，需要大家合心，以百手、千手、萬萬手共同成就。要能承擔、挑起責任，不要動輒覺得壓力大。」
同行菩薩道，法親之間不只要合心，還要和氣、互愛且協力。上人教勉：「不要因為著急就要求很多、一時達不到理想就沮喪鬱悶。要負責任，也要心寬念純，切莫相互指責。」
「既然來到慈濟，就要擔負使命，莫輕易讓壓力上心頭。」上人叮嚀，遇事不要先想「是誰的錯」，或是「我的壓力好大」；要盡人事、不鬆懈，也要聽天命——過程用心，結果隨緣。
上人期勉同仁經一事長一智，學得柔軟、圓融處事。
「前腳走、後腳放，才能精進向前。情緒要消化，不要累積；莫把過去的事一直放在心裏罣礙，要心存感恩、看到他人的進步。彼此能寬諒善待，事事就能圓融！」
證嚴上人開示於2007年11月4日
本文摘自：《慈濟月刊》493期
